Tujuan Set Anda suka Daniel Negreanu

0195c41919

Livechat Pokerclub88 | Saya baru-baru mengirim Daniel Negreanu pesan di Twitter menanyakan apa yang telah membuatnya begitu baik untuk begitu lama. Dia menjawab dengan daftar item dan tidak mengherankan, terlibat dalam penetapan tujuan biasa adalah di bagian atas.

Ada banyak alasan mengapa menetapkan tujuan telah memberikan kontribusi bagi keberhasilan Negreanu ini. Pada artikel ini, saya akan istirahat mereka turun untuk Anda dan berbagi resep untuk menetapkan dan mencapai tujuan yang hampir menjamin hasil.

Alasan utama untuk menetapkan tujuan adalah bahwa orang-orang yang dalam proses berjuang menuju sesuatu yang bermakna secara pribadi cenderung lebih bahagia dan clubpoker88 lebih puas dengan kehidupan mereka daripada orang yang tidak mengejar tujuan. Itu bahkan tidak terhitung Anda akan mencapai; Negreanu telah dilakukan cukup baik untuk dirinya sendiri menggunakan teknik penetapan tujuan!

Meskipun apa yang Anda mungkin berpikir, itu tidak mencapai tujuan yang meningkatkan meteran kebahagiaan Anda. Sebaliknya, itu adalah proses kerja terhadap aktivitas dihargai dan menantang yang menghasilkan hasil ini. Bahkan, itu umum untuk merasa agak kecewa setelah Anda mencapai tujuan lama memegang. penangkal adalah untuk melanjutkan pengaturan baru, tujuan pribadi bermakna.

Menetapkan tujuan memberikan manfaat tambahan. Ketika Anda mengejar tujuan, ia menyediakan Anda dengan rasa tujuan dan kontrol atas hidup Anda. Anda kepercayaan diri dan meningkatkan harga diri, dan kita semua tahu ini memainkan faktor utama dalam keberhasilan poker kami. Tujuan mengejar juga mengajarkan Anda bagaimana untuk mengatur dan menyusun waktu Anda lebih efektif dan efisien.

Pokerclub88 Alternatif | Akhirnya, penetapan tujuan biasanya mengharuskan Anda untuk memperluas jaringan sosial Anda. Itu karena bekerja menuju tujuan yang kompleks sering berarti terlibat dengan guru, pelatih, teman dan kolega, dan keterlibatan sosial sangat penting untuk kesehatan psikologis Anda baik dan mematikan tabel.

Sekarang bahwa Anda telah melihat sejumlah bukti tentang mengapa Anda harus menetapkan tujuan, mari kita turun ke bisnis pada bagaimana persoalan – apa pendekatan terbaik untuk menetapkan tujuan untuk diri kita sendiri?

Sebagian besar dari kita keliru percaya bahwa untuk membuat perubahan, kita harus pergi besar dengan tujuan kita. Kami tidak ingin mengatur tanpa kegirangan, “realistis” tujuan seperti melakukan sedikit latihan sehari-hari. Sebaliknya, kita menetapkan tujuan untuk lari maraton penuh!

Kami pergi senantiasa penuh dengan mata kita terbuka lebar dan ambisi kami tinggi, tetapi biasanya dalam beberapa hari atau minggu kegembiraan kami berkurang dan besarnya target kami menjadi nyata dan bahkan mungkin sedikit berlebihan.

Pikirkan tentang apa yang diperlukan untuk membawa tujuan untuk hidup. Ada banyak langkah yang terlibat dalam mencapai tujuan besar dan banyak bisa salah di jalan menuju prestasi. Anda harus termotivasi untuk berubah dan memiliki kemampuan untuk berubah. Ada juga harus menjadi sesuatu yang memicu perilaku baru Anda – sesuatu yang memberitahu Anda untuk berperilaku dalam cara baru sekarang.

Ini adalah urutan cukup tinggi, sehingga untuk memberikan diri Anda kesempatan terbaik untuk sukses, profesor Stanford University BJ Fogg menyarankan pendekatan yang berbeda. Menurut Fogg, cara terbaik untuk membuat perubahan adalah pergi sangat kecil.

Fogg mengatakan kita dapat secara efektif mengubah perilaku kita dengan berfokus pada membuat satu perubahan kecil pada suatu waktu. Kebiasaan sekitar pengulangan. otak kita menerima perubahan yang sangat kecil, sehingga kita tidak perlu memberontak atau memasang pertahanan.

rumus Fogg ini mengharuskan anda mencari pemicu yang merupakan perilaku yang ada yang Anda dapat melampirkan kebiasaan kecil baru Anda. Anda memutuskan bahwa setiap kali Anda melakukan X, Anda akan menindaklanjuti dengan Y. Setelah Anda melakukan perilaku baru kecil Anda, merayakannya dalam beberapa cara. Perayaan dimaksudkan untuk menjadi kecil – mereka bahkan bisa hanya menjadi deklarasi lisan seperti “Aku awesome!” pokerclub88 iphone Hal ini mungkin terdengar konyol, tetapi penting untuk memperkuat diri untuk menempel kebiasaan baru Anda.

Jika Anda berencana untuk bangku menekan 200 lbs. pada akhir tahun, mulai begitu kecil sehingga tidak ada cara Anda akan menyerah. Mulailah dengan mengangkat beban tiga pound untuk sejumlah repetisi. Jika Anda ingin belajar satu sampai dua jam setelah hari yang panjang di tempat kerja dan waktu keluarga di malam hari, mulai dengan tiga menit. Atau hanya satu menit! Caranya adalah dengan pergi kecil, tetapi melakukan perilaku tujuan Anda setiap hari (atau beberapa kali per minggu dalam kasus angkat berat).

Selanjutnya, memutuskan kapan Anda akan melakukan perilaku target Anda, dan mengikat kepada aktivitas yang terjadi secara teratur sehingga dapat menciptakan sebuah “pengingat” pemicu. Mungkin, setelah kopi pagi Anda, Anda segera pergi ke gym dan melakukan latihan angkat berat Anda. Atau hanya setelah menempatkan anak-anak tidur – yang akan menjadi waktu ketika Anda duduk untuk belajar poker.

Setelah selesai, memberikan Anda mantan diri menunda-nunda suatu ol ‘tinju bertemu! Anda adalah salah satu langkah lebih dekat ke tujuan Anda!

Pada akhirnya, penetapan tujuan adalah tentang sistematisasi – Anda mengidentifikasi tujuan Anda, kemudian membuat strategi untuk mencapai tujuan Anda. Dengan mengambil satu langkah kecil pada suatu waktu, Anda dapat membuat mencapai impian Anda menjadi kenyataan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *